سلام علیکم و رحمة الله ،
چاره ای نیست جز اینکه در اولین قدم نماز صحیح و اول وقت بخوانید البته بعد از نماز هم تسبیحات با توجه بگویید
شما قرآن زیاد باید بخوانید
زیارت ال یاسین را بعد از نماز صبح به نیت مقابله با وسوسه های شیطان بخوانید
اینهایی که عرض شد با مداومت پیگیری کنید